Erkekler Kadınlardan Daha mı Çok Uyur?

Aslında kimi uzmanlar kadınların biyolojik olarak erkeklerden daha iyi uyumak üzere planlandıklarına inanıyor. Östrojen uykuya daldıktan sonra uyanma sayısını azaltma eğilimi gösteriyor ve toplam uyku süresini de uzatıyor. Ne yazık ki menopoz ve hamilelik bu avantajı ortadan kaldırıyor.

Bruskin Research'ün 18 yaş ve üstü bin Amerikalı ile yürüttüğü araştırmaya göre 18 ile 34 yaş arası her erkekten biri bir saatten fazla bir sürede uykuya dalabildiklerini itiraf ediyor. Yine aynı yaş grubundaki erkeklerin % 30'undan fazlası belli ki gece uykusundan verdikleri kaybı telafi etmek üzere iş yerinde uykuya kaldıklarını söylüyor.

Daha önce de belirttiğimiz gibi horlama gibi, horlama ve uykuda solunum bozukluğu erkeklerde kadınlara kıyasla daha yaygın. Bu da erkeklerde görülen uykuya dalma bozukluklarına katkıda bulunuyor.